Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χάσετε βάρος χωρίς άσκηση, καθώς η απώλεια βάρους δεν έχει να κάνει μόνο με το…
Είναι αλήθεια ότι σε γενικές γραμμές, οι δρομείς και οι αθλητές εν γένει είναι πολύ καλύτερα σε επίπεδο υγείας από…
Μια νέα νοτιοκορεατική-αμερικανική επιστημονική μελέτη έδειξε ότι μια φυτοφαγική διατροφή με πολλά λαχανικά, φρούτα, όσπρια και δημητριακά ολικής άλεσης σχετίζεται…
Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που κοιμούνται πολύ λίγες ώρες και μπορεί να ανήκετε σε αυτή την κατηγορία.
Η συχνή έκθεση των ανθρώπων στο υπαίθριο τεχνητό φως τα βράδια σχετίζεται με μειωμένο έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα και…
Αυξημένος είναι ο κίνδυνος εγκεφαλικού για τους 20άρηδες και 30άρηδες που κάνουν μέτρια έως μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ, σε σχέση με…
Για να καταλάβετε εάν είστε αλλεργικοί σε αυτό που μόλις φάγατε, το πρώτο βήμα είναι να κατανοήσετε τη διαφορά μεταξύ…
Το πόσο συχνά πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας είναι ένα από τα λίγα ερωτήματα ομορφιάς που αφορούν σχεδόν όλους….
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ, ανακοίνωσαν ότι οι γυναίκες που εργάζονται νύχτα ή σε κυλιόμενες βάρδιες, έχουν αυξημένη πιθανότητα να…
Ηρθε μάλλον η ώρα να αναρωτηθούμε εάν τελικά η καφεΐνη, έχει όντως τα αναμενόμενα ευεργετικά για την εγρήγορση και την ενέργειά μας…